ÉP.23 / Communication authentique
ÉP.23 - Ce podcast, c’est bien plus que des mots…
Ce que la première saison m’a appris sur la communication authentique.
Quand j’ai lancé De Quoi à Dire, j’avais une idée bague d’où j’allais. Je savais que j’avais besoin de dire les choses autrement.
Pas pour convaincre, mais pour créer du lien.
Après 23 épisodes, une chose est devenue évidente :
La communication est bien plus qu’un outil. C’est une posture. Une façon de se (re)connecter à soi, puis aux autres.
Pourquoi je crois à une communication douce et consciente
Très souvent, on m’a dit : « Tu communiques bien. »
Mais personne ne voyait tout ce que je n’osais pas dire.
Par peur. Par perfectionnisme. Par manque de clarté.
C’est justement pour ça que ce podcast existe. Pour parler de toutes ces voix intérieures qui nous freinent, et pour créer des ponts, au lieu de murs.
Ce que j’ai retenu (et que tu peux retenir aussi)
1. La communication, c’est une manière de créer du lien (pas seulement des contenus)
Oui, parler c’est important.
Mais écouter, c’est souvent encore plus puissant.
Ce n’est pas juste ce que tu dis. C’est comment tu regardes, comment tu accueilles, comment tu restes.
Conseil : Pratique l’écoute active, l’empathie, et la clarté. Ce sont tes meilleurs alliés.
2. L’authenticité, c’est ce qui rend les échanges vrais
Avec Vincent, on a parlé de douceur. Pas la douceur naïve, mais celle qui dit : Je n’ai pas besoin de me suradapter pour être acceptée.
Conseil : Ose dire ce que tu ressens. Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être impactante.
3. La diversité des voix est une richesse
Marcel, Priscilla, Nathalie…Chacun.e a apporté sa propre culture, ses mots, ses silences. Et tout.e.s m’ont rappelé qu’on apprend à mieux communiquer en acceptant la différence.
Conseil : Écoute sans juger. Et surtout, ne te cache pas parce que ton accent ou ton histoire est différente.
4. Dire non, c’est dire oui à soi-même
Dire non a été l’un des plus grands apprentissages de mon parcours. J’ai longtemps eu peur de décevoir. Mais poser des limites, c’est une preuve de respect (envers soi).
Conseil : Apprends à dire non sans te justifier. Tu as le droit de choisir ce qui te fait du bien.
5. Ce podcast est né malgré la peur
J’ai hésité. Longtemps. Et puis un jour, j’ai décidé que ce ne serait pas parfait… mais ce serait vrai.
Conseil : Tu n’as pas besoin d’être prête. Tu as juste besoin de commencer là où tu es.
ÉCOUTER L’ÉPISODE:
Et maintenant ?
Cette saison m’a appris à parler plus doucement… mais avec plus de conviction.
Elle m’a permis de me reconnecter à ma voix, et d’en faire un outil d’ancrage.
Et si toi aussi, tu veux créer un podcast, prendre la parole avec sincérité ou simplement… apprendre à mieux te dire,
Je t’invite à rejoindre la saison 2 de De Quoi à dire!
Tu veux participer ? Ou proposer un thème ?
Écris-moi parce que ta voix mérite d’exister.